Rå veganer æble - strudel
Dette er mit andet forsøg på en rå veganer æble - strudel. Bare lag af tynde skiver æble og en tyk sauce af fem bananer, ti datoer, en halv æble og et strejf af kanel i en fødevare ring skimmel.
Hvis du ønsker en mere "stabil" strudel, bruge flere datoer. ;)
Hvis du ønsker en mere "stabil" strudel, bruge flere datoer. ;)
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad.
Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.
Preparation
Sovs
• Sæt alle ingredienser til saucen i en højhastighedsblander, ligesom Blendtec
• Sæt nogle blødere frugter i blenderen først, så det har noget at "tygge" på
• skære Måske hårdere producere i stykker og læg dem i blenderen med nogle bløde ting
• Avocado, nødder eller frø er valgfri
• Bland ingredienserne ved høj hastighed
More images
Used tools
Rå veganer æble - strudel
Raw food dishes
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
