Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

In diesem farbenfrohen, deutschsprachigen Buch mit über 280 Seiten dreht sich alles um grüne Smoothies und wie man sie in sein Leben einbaut.

Das Buch ist grundsätzlich für Kochkost Haushalte konzipiert, aber auch Rohköstler finden so manchen wertvollen Tipp in ihm.

Die beiden amerikanischen Autorinnen Jen Hansard und Jadah Sellner sind zwar keine Rohköstler, aber sie sprechen sich gegen Milchprodukte und raffinierten Zucker aus.

Ihr findet Simple Green Smoothies bei Amazon.de.

Das Buch bietet unter anderem

• viele Erklärungen warum grüne Smoothies für unser Leben so wertvoll sind
• tolle Rezepte und lustige Ideen mit vielen hübschen Bildern
• schöner Einstieg in die Welt der Smoothies (ohne sich gänzlich rohköstlich zu ernähren)
• Tipps um die ganze Familie zu Smoothies zu bewegen
• Tipps zum richtigen Umgang mit Mixern und anderen Werkzeugen
• einen 10-Tage-Kickstarter-Plan inklusive Einkaufsliste
• Kompostier Tipps
• am Ende auch Rezepte für andere fruchtlastige Gerichte

Anmerkungen

• für mich sind Smoothies natürlich ganze Mahlzeiten und ich füge kein Wasser dazu (aber ich presse mir Apfelsaft)
• ich persönlich mache kaum green smoothies, ich mache zwei Liter Smoothies ohne Blattgemüse und gieße den Smoothie auf das Gemüse, aber das ist Geschmacksache :)
• praktisch habe ich auch das integriertes Lesezeichenband gefunden
• lieben Dank an Lena Fischer von BUCH CONTACT für dieses Re­zen­si­ons­ex­em­p­lar