Knoldselleri på ananas - creme med aubergine hjerter
Denne gang jeg gjorde mig finthakket knoldselleri med en simpel creme af en ananas, ti datoer og tre stilke af selleri, med et lag af tomat - skiver, aubergine - hjerter og barn - salat. <3
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad.
Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.
Preparation
"Ris" eller finthakkede grøntsager
- Skær knoldselleri og græskar i små stykker
- Sæt stykkerne i en blender med hastighedskontrol eller "hakke" indstilling (ligesom Blendtec)
- Chop frugter eller grøntsager til "ris"
-
Bedste gøre dette før saucen, så du ikke har saucen i din blender;)
Sovs
• Sæt alle ingredienser til saucen i en højhastighedsblander, ligesom Blendtec
• Sæt nogle blødere frugter i blenderen først, så det har noget at "tygge" på
• skære Måske hårdere producere i stykker og læg dem i blenderen med nogle bløde ting
• Avocado, nødder eller frø er valgfri
• Bland ingredienserne ved høj hastighed
Tilberedning med mad ring skimmel
• Anbring food ring mug på en plade eller spatel
• Hak ingredienser som vist i fad "ris"
• Sæt de hakkede ingredienser i en skål og bland dem med saucen, indtil du får en tyk dej
• Fyld dejen med andre ingredienser i maden ring skimmel
• Glat ned alt i formen
• Brug blide kraft med sabotage at få fadet ud af ringen
Used tools
Knoldselleri på ananas - creme med aubergine hjerter
Raw food dishes
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
