Denne aften havde jeg sød rød peber, fyldt med spinat, glem-mig-nots og en creme af otte bananer, en mango og tre sød rød peber og sengs på aspargeshoveder agurk og gulerod skiver vårsalat hvidkål, og.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.