• Chřest se valí ananas nektarinky
  • Asparagus gulungan nektarin nanas
  • Spárga - ananász - nektarin tekercs
  • Asperges - pineapple - nectarines - rollen
  • Asparagus pineapple nectarine rolls
  • Spargel - Ananas - Nektarinen - Rollen
  • Log ind 
Raw Health and Happiness - raw food recipes - 80-10-10
  • Home
  • Blog
    • The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]
    • Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]
    • Interview für Fruity Habits
    • Rå Vegan Lasagne
    • Durian - kongen af frugt
    • Ingen frugter i vinteren? Hvad med appelsiner!
    • Spørgsmål og svar
    • Hvad er den 80-10-10 rå veganer livsstil?
  • Opskrifter
    • Orange, jordbær, banan smoothie
    • Banana, blåbær glæde! ❤
    • Kiwi banan smoothie
    • Blomme banan smoothie
    • Blomkål med en lækker sauce af rød peber, stængler af selleri, avocado, blodappelsiner og citronsaft, garneret med chicories
    • Zucchini spaghetti med majs salat og stykker af fennikel og rød peber som salat
    • Blomkål "ris" med en lækker tomat, avocado, basilikum sauce (mere realistiske farver end i bagagerummet)
    • Blomkål "ris" med en lækker tomat, avocado, basilikum sauce
  • Frugt & grønt
    • Banan
    • Persimmon
    • Mango
    • Kiwier
    • Ananas
    • Rødbede
    • Rosenkål
    • Sød rød peber
    • Knoldselleri
    • Agurk
    • Hvid radise
    • Orange
  • Værktøj
    • Salat - Schleuder
  • OSS
    • Hvad er den 80-10-10 rå veganer livsstil?
    • Hvor får du din protein?
    • Hvad spiser du som en rå veganer?
    • Jeg kan ikke spise rå fødevarer, jeg straks få mave problemer
    • Hvorfor spiser du ingen salt?
  • Mere
  • Search

Asparges ananas nektarin ruller

27.05.2014 24 min. preparation time 24 min. total time
Tweet
Asparges ananas nektarin ruller
Asparges ananas nektarin ruller
Previous dish Next dish
Denne eftermiddag jeg gjorde mig ruller af zucchini, fyldt med skiver af en gulerod, stykker af tomater og asparges, romaine salat og en sauce af en ananas, to pounds af nektariner og en hånd fuld af persille. Der var nogle tusindfryd og en indisk karse blomstre som spiselig dekoration.

Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad.
Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.

Preparation

Sovs

• Sæt alle ingredienser til saucen i en højhastighedsblander, ligesom Blendtec
• Sæt nogle blødere frugter i blenderen først, så det har noget at "tygge" på
• skære Måske hårdere producere i stykker og læg dem i blenderen med nogle bløde ting
• Avocado, nødder eller frø er valgfri
• Bland ingredienserne ved høj hastighed

Ruller

• Slice daikon radise, squash eller aubergine med din Mandoline - Slicer i tynde og lange skiver og læg dem overlapper på en tallerken
• Placer skåret øvrige ingredienser på en lille stribe og sætte nogle af sauce på dem
• hæve radise / zucchini striber med en stor kniv, fold det over ingrediens - stribe og danne en rulle

Used tools

Salat - Schleuder
Asparges ananas nektarin ruller
  • Currently 0 out of 5 Stars.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Rating: 0/5 (0 votes cast)

Thank you for rating!

You have already rated this page, you can only rate it once!

Your rating has been changed, thanks for rating!

Log in or create a user account to rate this page.

Facebook Login


Raw food dishes
raw food dish: Banana - päärynä - smoothie raw food dish: Banana - persille - peber - "lasagne" på bok choy raw food dish: Rå tomat, rød peber, basilikum suppe <3 raw food dish: Mango - zucchini - peber - nudler raw food dish: Gulerod - nudler med butternut squash og persimmon creme raw food dish: Et minut før frokost tid. ^ _ ^ raw food dish: Tomater lotus på banan peber creme raw food dish: Pumpkin - zucchini "nudler" med sød rød peber - orange - æblemos raw food dish: Zucchini - ruller med haven greens og blomster raw food dish: Zucchini - "spaghetti" med persimmon - sauce og arugula raw food dish: Mango - blåbær - spinat - salat raw food dish: Ananas - agurk - dato - suppe raw food dish: Abrikos kirsebær grønkål nudler raw food dish: Apple - pærer - ananas - suppe raw food dish: Fruity jul til alle! ❤☀
Tools



80-10-10 lifestyle
Social


Follow @RawHealthAndHap

 
Latest activity
Recent
The Fully Raw Diet [Buchvorstellung]

Read more

Simple Green Smoothies [Buchvorstellung]

Read more

Interview für Fruity Habits

Read more

Rå Vegan Lasagne

Read more

Durian - kongen af frugt

Read more

Copyright 2025 by Patrizio Bekerle

  • Kontakt
  • Auf Deutsch anzeigen
Facebook Twitter RSS Google+
Google