Mango - blåbær - spinat - salat
I aften jeg gjorde mig en fremragende salat med en skål af unge spinat, tre hakkede mango, en kop blåbær og nogle hakkede tomater. Ingen ekstra dressing blev brugt til denne salat, mango og tomater var saftig nok! <3
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad.
Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.
Preparation
Salat
- Die Salat - Blätter waschen, mit der Salat - Schleuder trocknen und in die Schüssel legen.
- Früchte und Gemüse aufschneiden und in die Schüssel füllen. Ein flexibles Schneidebrett leistet hier gute Dienste!
- Meistens reicht die Flüssigkeit der Früchte anstatt einer Sauce. Wenn ihr keine andere Sauce oder Dressing wollt könnt ihr auch einfach Zitronen oder eine Orange auf den Salat pressen.
Used tools
Mango - blåbær - spinat - salat
Raw food dishes
Copyright 2024 by Patrizio Bekerle
