I dag har jeg lavet en sød suppe af én stor ananas, ti datoer, halv stor agurk og to stilke af selleri. Jeg havde nogle tomater og masser af vårsalat med det.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.