Denne aften havde jeg en suppe lavet af en ananas, syv datoer og en hånd fuld af frisk persille med sukkerærter, fine stykker af en gulerod, skiver agurk og stykker af en tomat.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.