I aften havde jeg proppet sød rød peber, fyldt med små stykker af en gulerod og en creme af syv bananer, omkring to tredjedele af et pund af hvide druer og nogle små stykker af en sød rød peber, sengs på vårsalat, agurk hvidkål, og tomater.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.