Ananas - kål - wraps med vårsalat
Denne aften havde jeg wraps lavet af kålblade, fyldt med peppers- og gulerod - stokke, lilla kål, vårsalat, skiver af radiser, stykker af tomater, arugula og en sauce af en ananas, syv datoer, en stilk af selleri og en store sød rød peber og sengs på hvidkål og vårsalat.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad.
Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.
Preparation
Sovs
• Sæt alle ingredienser til saucen i en højhastighedsblander, ligesom Blendtec
• Sæt nogle blødere frugter i blenderen først, så det har noget at "tygge" på
• skære Måske hårdere producere i stykker og læg dem i blenderen med nogle bløde ting
• Avocado, nødder eller frø er valgfri
• Bland ingredienserne ved høj hastighed
Used tools
Ananas - kål - wraps med vårsalat
Raw food dishes
Copyright 2025 by Patrizio Bekerle
