Denne aften havde jeg tyk "Udon" stil nudler lavet af daikon radise med spinat, grøn salat og vårsalat fra min have, nogle tomater, glemme-mig-nots, et jordbær og en creme af ni bananer og en lille kasse med jordbær.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.