I dag har jeg gjort mig nudler af zucchini med asparges, romaine salat fra min have, glem-mig-nots, persille, lam blomster salat, tomater og en creme af syv bananer, to pounds af ferskner og en hånd fuld af persille.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.