I dag havde jeg en cremet suppe lavet af en ananas, tre appelsiner, tre Medjool datoer, to stilke af selleri og en hånd fuld af frisk persille med nogle små tomater, nogle agurkeskiver, sukkerærter og Bok Choy.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.