Tänään tein itselleni paksun keitto yhden ananas, kaksi kiloa nektariinit ja yhden sitruunan mehu. Lisäksi oli pieni laatikko mustikoita In keittoa. Yhdessä se jouduin romainesalaattia, tomaattia, retiisiä, paloja porkkana ja kurkku ja salvia kukkii.
Hvis ikke andet er angivet så mængden af ingredienser er for et måltid, men det kunne stadig betyde mere end en servering af den afbilledet fad. Alle frugter og grøntsager skal være moden. Det er af den yderste vigtighed, kun på denne måde er de smager yummy, har alle deres essentielle næringsstoffer i dem, og kan fordøjes optimalt af vores krop.